Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 40,42g | Prot: 105,66g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Questbar Протеиновый Батончик, Эвалар Семена Льна, Лито Отруби Пшеничные с Клюквой, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Мюсли с Фруктами, Оливковое Масло. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Alpro Соевое Ванильное Молоко, Верес Фасоль с Овощами, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Кабачок. Cena: Ашан Вишня Сушеная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. Pasa Bocas / Otros: Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%. más...
|
|
367 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|