|
А вес все ниже и ниже, это очень удручает, ведь я на массе
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 38,08g | Prot: 127,55g | Carbh: 160,26g.
Desayuno: Яблоко, Меридиан Масляная Рыба, Поварелли Пицца с Ветчиной, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вемол Творог Обезжиренный, Северная Долина Молоко 2,5%, Прозапас Гречка. Almuerzo: RIOBA Шоколад Темный, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриный Фарш с Фасолью под Соусом Болоньезе. Cena: Сыробогатов Сыробогатов с Беконом (1 шт - 15 Гр), Лук, Меридиан Масляная Рыба, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Салат из Овощей(без Заправки), Куриный Фарш с Фасолью под Соусом Болоньезе. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|