Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 118,87g | Prot: 184,77g | Carbh: 112,28g.
Desayuno: Scrambled Egg, Cooked Egg White, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Honey Roasted Peanuts. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), American Value Green Beans (Canned). Cena: Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. más...
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4161 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, HIIT - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 14,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de biltfitness pt
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