Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 113,61g | Prot: 92,83g | Carbh: 237,46g.
Desayuno: Cheese, Trader Joe's Multigrain Bread, Coffee with Milk, Trader Joe's Whole Milk Kefir Mango, Millet (Cooked), Brown Rice. Almuerzo: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Season Brand Sardines in Olive Oil. Cena: Cookie, Sugar, Tea with Lemon, Egg Omelet. Pasa Bocas / Otros: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Great Value Mixed Nuts, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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