Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2012
|
83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 60,62g | Prot: 96,71g | Carbh: 92,96g.
Desayuno: Skinny Vanilla Latte (Venti). Almuerzo: Strawberries, yam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: ground beef. Pasa Bocas / Otros: Baked Kale Chips, egg. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bbaze15
|