Diario de RabrDiet, 10 oct. 17

Hé, minder!
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:
2761 kcal Grasa: 157,59g | Prot: 111,61g | Carbh: 227,87g.   Desayuno: Milner Oude Kaas 30+, Speltbrood, Leidingwater, Sinaasappelen, Unilever Becel Light Margarine, Pickwick Standaard thee. Almuerzo: Speltbrood, Jumbo Walnoten Ongezouten, Leidingwater, Fisherman's Friend Salmiak, Milner Oude Kaas 30+, Unilever Becel Light Margarine, Pickwick Standaard thee. Cena: Gekookt Ei, Slimpie Ranja, Leidingwater, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Pasa Bocas / Otros: AH Melkchocolade, Albert Heijn Mini friet paprika. más...
2402 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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That's how we like it! 
10 oct. 17 por el miembro: Warrigeboel

     
 

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