Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 71,65g | Prot: 112,69g | Carbh: 239,43g.
Desayuno: Mantelimaito, Saksanpähkinä (Englantilainen), Elovena Kaurapuuro, Banaanit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). Almuerzo: Flora Margariini 60%, Vuohelan Herkku Mini Revityt, Murtolan Hamppufarmi Kuorittu Hampunsiemen, GoGreen Punaiset Linssit, Kesäkurpitsa, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), So Fine Tofu Maustamaton, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Vihreät Linssit, Quinoa, Sitruunamehu (Pullotettu), Persilja, Munakoiso, Paprika (Punainen), Mintut, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Mandariini, Viinirypäleet, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Alpro Coconut Original, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Elovena Kaurapuuro, Viinirypäleet, Ketsuppi, Leader Riisiproteiini, So Fine Tofu Maustamaton, Viinirypäleet, Hunajamelonit. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annikki6
|