Diario de Jac-Jim, 10 oct. 17

Ohne Darmentleerung
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:
1569 kcal Grasa: 63,81g | Prot: 56,89g | Carbh: 191,94g.   Desayuno: Granatapfel, Haselnussdrink - Original, Kaffee. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Grandessa Himbeermarmelade, Scone, Aldi Sandwichtoast Weizen, Butter, Buttercremetorte, Räucherlachs. Cena: Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Intact Traubenzucker Himbeere, BioBio Bergkäse, Wolf Schinkenspeck. más...
2534 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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