Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 59,23g | Carbh: 173,83g.
Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler. Almuerzo: Çoban Salatası, Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Cena: Çoban Salatası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt, Knorr Tarhana Corbasi. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Kepekli Ekmek, Yoğurt. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekmm
|