Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 157,51g | Carbh: 329,14g.
Desayuno: Wiórki Kokosowe, Płatki Owsiane, Jogurt Naturalny, Banan. Almuerzo: Buraki, Mięso z Piersi Indyka. Cena: Olimp Whey Protein Complex, Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko, Banan. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Marchewki, Banan, Piątnica Serek Wiejski. más...
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3815 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kolba22
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