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ernesto.julian
Diario
10 oct. 17
Diario de ernesto.julian, 10 oct. 17
Perfil de ernesto.julian
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👍
95,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2017:
1794 kcal
Grasa: 48,04g | Prot: 45,45g | Carbh: 170,77g.
Desayuno:
Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Müsli, Kiwi, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
Cena:
Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Vollkornbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Kaffee.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
So recht. Einen guten Tag für dich.🤗
09 oct. 17 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen .....
10 oct. 17 por el miembro:
suska16
Hallo wie gefällt euch das Bild von gestern?
10 oct. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Was für ein Bild?
10 oct. 17 por el miembro:
suska16
das Bild vom 9.👍
10 oct. 17 por el miembro:
ernesto.julian
ich sehe keine Bilder von dir
10 oct. 17 por el miembro:
suska16
ach so jetzt ...muss man direkt bei dir reingehen. ja war ne Rose halt..gell
10 oct. 17 por el miembro:
suska16
Und gefällt sie dir?
10 oct. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Ernesto 😵Bagger doch bitte woanders sei so gut....aber wenn du fotografieren kannst dann kannst du ja auch Essenteller Waage oder so knipsen 😋
10 oct. 17 por el miembro:
suska16
Tollen Tag dir 😘🙋
10 oct. 17 por el miembro:
emmra
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