Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 16,50g | Prot: 64,02g | Carbh: 137,58g.
Desayuno: Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Seefisch Seelachsfilet, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Möhren. Cena: Möhren, Harzbube Handkäse Minis. Pasa Bocas / Otros: Tee, Wasser, Monin Mango Sirup, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Altapharma Heiße Zitrone, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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