Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 295,67g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Regular Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almuerzo: Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Pork Loin (Tenderloin). Cena: Chocolate Chip Cookie, Tumaro's 9 Grain with Chia, Tostitos Medium Salsa, Market Pantry Fat Free American Cheese, Perdue Tender & Tasty Boneless, Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Steak Strips, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Chocolate Chip Cookie, Chicken Nuggets, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chocolate Chip Cookie. más...
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3581 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 17 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 34 minutos, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FattyFattyFatFat
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