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Coucou me revoilà, les vacances se sont bien passées... Tout va bien, gigi n'a pas changé donc je reprends ma vie en rééquilibrage.... Bonne journée et gros bisous heureux de vous retrouver...
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 61,66g | Carbh: 142,74g.
Desayuno: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Beurre (Salé). Almuerzo: Boursin Échalote et Ciboulette, Beurre (Salé), Carrefour Pain aux Céréales, Haricots Verts, Tournedos de Boeuf, Vin de Table Rouge, Poires. Cena: La Laitière Gâteau de Riz sur Lit de Caramel, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. más...
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3302 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, peinture artistique - 20 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Belle journée aussi, Ray et gros bisous heureux de te retrouver !!Et c'est super pour Gigi !!!!
09 oct. 17 por el miembro: beaval
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Eh bien voilà on repart toutes pleines de bonnes résolutions ! Bonne semaine Ray et bisous.
09 oct. 17 por el miembro: michele409
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Haa trés contente aussi de te retrouver!!!! Bonne journée a toi aussi BIZZZ
09 oct. 17 por el miembro: Nathy23270
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Ah Gigi a été sympa! ^^ Bon courage pour le retour. Bise.
09 oct. 17 por el miembro: Jevailefaire
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Super si Gigi est restée cool !! bonne journée à toi :-D
09 oct. 17 por el miembro: Benfufu
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chouette pour Gigi, et bon retour !!!!
10 oct. 17 por el miembro: minouche86290
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