Diario de Gerrican, 09 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2017:
826 kcal Grasa: 27,58g | Prot: 67,48g | Carbh: 65,12g.   Desayuno: Gerblé Son d'avoine, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Oeuf Dur, Carrefour Betteraves Rouges en Dés Assaisonnées, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Cena: Babybel Mini Babybel, Céréal Bio Salade Lentilles et Épeautre, Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait sans Sucres Ajoutés, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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