Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2012
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 91,88g | Prot: 147,21g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Medium Cheese, Daystarters Turkey Bacon, Dolce Peppers - Orange & Yellow, Cinnamon, Blueberries, Half & Half cream, Low Fat Multigrain Bread, Omega-3 Large Eggs. Almuerzo: Cucumber, Grilled Top Sirloin Steak, BBQ Potatoes with onion. Cena: Hash browns, Mock Mashed Potatoes, Homemade Mushroom Chicken Burger. Pasa Bocas / Otros: 2% Milk, BBQ Soya nuts, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, Whole Almonds, Jalapeno Spread - The Laughing Cow, Celery. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zenwolf
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