Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 110,59g | Prot: 87,93g | Carbh: 216,61g.
Desayuno: Regular Coffee, Chocolate Chip Cookie, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Market Pantry Fat Free American Cheese. Almuerzo: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Cena: Keto Lava Cake, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Grey Poupon Dijon Mustard, Oscar Mayer Bun-Length Turkey Franks, Jack Link's Original Beef Sticks (26g). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chocolate Chip Cookie. más...
|
|
3154 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FattyFattyFatFat
|