Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 117,79g | Prot: 75,83g | Carbh: 281,97g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Imperial Stick Butter, Breakfast Best Home Style Waffles, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg. Cena: Great Value Garbanzo Beans, Garlic Bread, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wish-Bone Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Baked Pasta. Pasa Bocas / Otros: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Hershey's Kit Kat Miniatures, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Peanut Butter Cookies. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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