Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 80,56g | Prot: 124,52g | Carbh: 314,55g.
Desayuno: Maple Syrup, Plain Yogurt, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Plain Pancakes, Bacon, Blueberries, Raspberries. Almuerzo: Harris Teeter Blueberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cereal with Milk. Cena: Sugar, Tea with Lemon, Mixed Salad Greens, Bacon, Strawberries, Blueberries, Mozzarella Cheese, Trader Joe's Multigrain Bread, Tea (Brewed), Sugar, Tea with Lemon, Plums. Pasa Bocas / Otros: Galbani String Cheese. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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