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Ich habe es drauf. MeIn Körper rockt 😎
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 113,11g | Carbh: 43,42g.
Desayuno: Lidl Salatgurke, Cucina Olivenöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Eiklar, Olimp Gold Omega 3. Cena: Milbona Kräuterquark Leicht, Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Salatgurke, Rocka Nutrition Bake And Cook, Aldi Beerenmischung, Eiklar, Ei, Cappuccino, Aldi Magerquark, Lidl Salatgurke, Bonduelle Herbst-Salat, Äpfel. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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