Diario de maria.mar, 08 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2017:
1351 kcal Grasa: 48,10g | Prot: 125,23g | Carbh: 103,38g.   Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Plums, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Almuerzo: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Parmesan Cheese (Hard), Olive Oil. Cena: Laplandia Fish Форель с/с, Bonfesto Моцарелла Пицца, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Figs, Plums, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. más...
353 kcal Ejercicio: Степпер - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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