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no loss in spite of being completely on track...crap!!!
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3159 kcal
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Grasa: 233,42g | Prot: 171,24g | Carbh: 94,45g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, fiber, water, muenster, cheddar, crystal light. Cena: crystal light, fiber, water, beef burgundy, Low Carb Breakfast Quiche. Pasa Bocas / Otros: peanuts, almonds, water. más...
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4124 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 38 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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