Diario de gogo6106, 08 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017

70 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2017:

1106 kcal

Grasa: 57,23g | Prot: 81,16g | Carbh: 66,49g. Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Aşure. Cena: Dana Kavurma. más...

1926 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Haaa Gayret Goncacım 😍 Arada Fotoğraf At Yemek Günlüğüne 😉

16 oct. 17 por el miembro: serap_öğretmen73


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