Diario de Earthlady, 24 abr. 12

I hate that - an increase after a good diet and exercise day. Just keep going and stick with it.

58,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1438 kcal

Grasa: 40,21g | Prot: 57,89g | Carbh: 233,73g.   Desayuno: banana, honey, coffee, sunfllower seeds, strawberries, yoghurt, granola. Almuerzo: butter, egg, tomato, rye bread, olives. Cena: chocolate muffin, chicken cordon bleu, Green juice, celeriac remoulade. Pasa Bocas / Otros: apple. más...

2371 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas. más...