Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 109,08g | Prot: 147,03g | Carbh: 398,17g.
Desayuno: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Trader Joe's Lowfat Pomegranate Kefir, Lucerne Reduced Fat Milk, Cheerios. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Trader Joe's Flour Tortillas, Candy, Coffee with Milk, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey. Cena: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, THINaddictives Cranberry Almond Thins, Tea (Brewed), Maple Syrup, Sour Cream, Plain Pancakes, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Lucerne Reduced Fat Milk, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Pears, Coca-Cola Diet Coke. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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