Diario de Ryan311, 07 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
127,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:
1249 kcal Grasa: 49,37g | Prot: 91,32g | Carbh: 110,14g.   Desayuno: Egg, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Tangerines (Mandarin Oranges). Almuerzo: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise). Cena: Heinz Baked Beans, Key Lime Pie, No Name Creamy Scalloped Potatoes, Kirkland Signature Spiral Sliced Ham. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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