Diario de ewidyatiwi, 07 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
38 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:
1896 kcal Grasa: 72,16g | Prot: 49,12g | Carbh: 277,80g.   Desayuno: Roma Biskuit Kelapa, Morin Selai Strawberry, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Almuerzo: Teh Manis, Buavita Guava Juice, Brownies. Cena: Durian, Blewah Melon, Telur Asin, Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco, Sukun, Sosis Ayam. más...
2485 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 20 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Baloncesto - 2 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 12 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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