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chyba rekordowy spadek wagi xD
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 79,99g | Prot: 146,57g | Carbh: 258,61g.
Desayuno: Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, Jajko, Płatki Owsiane, Trec Whey 100, Banan. Almuerzo: Sok Grejpfrutowy, Jabłko. Cena: Heinz Hot Chilli Sauce, Zwykłe Piwo, Surówka z Białej Kapusty, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Pasa Bocas / Otros: Olimp Whey Protein Complex 100%. más...
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4024 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 1 minuto, Sentado - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 1 hora y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kolba22
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