|
Einen wunderbaren Samstag Euch allen!
Gewicht stagniert. Ab morgen aber (hoffentlich) nicht mehr. Habe nur noch Reizhusten, mache wieder Sport. Wenn ich warten würde, bis der weg ist, wird's in der Zwischenzeit Frühling. Hab' den nämlich meist 12 (!) Wochen... Ist nicht schlimm, nur nervig. Heisst wohl "hyperreagibles Bronchialsystem". Halt zickige Bronchien, die sich nicht so schnell einkriegen... Solange es weiter nix ist - gibt schlimmeres!!
Genießt alle das Herbstwochenende und geht Mal an die frische Luft, tut Körper und Seele und Geist gut!! 🍁😃🍂👍💛
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 45,13g | Carbh: 183,32g.
Desayuno: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Sonnenblumenbrot. Almuerzo: King's Crown Sonnenmais, Kiwi, Passionsfrucht, Feigen, Erdbeeren, Raab Vitalfood Birkenzucker, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Cena: Erdbeeren, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Pilze, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT. Pasa Bocas / Otros: Chio Red Paprika Chips, Passionsfrucht, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. más...
|
|
2642 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Hund meint, dass der Schaukelstuhl besser für Körper und Geist sei als der Spaziergang durch den Wald. 😆
07 oct. 17 por el miembro: näschen87
|
07 oct. 17 por el miembro: Ritamine
|
Bin da ganz bei deinem Hund, heute. Eigentlich wollte ich Püfferkes machen und deswegen vorher extra zum Sport radeln. Nachdem ich die ganze Zeit aus dem Fenster starrte, spar ich mir die Püfferkes, ess nur Bananenquark und bleib auf der Couch. Oder mach gleich etwas Shred zuhause. 😁
07 oct. 17 por el miembro: xVax
|
Dir auch einen schönen Samstag und viel Spaß beim wieder-sporteln-dürfen ;) Ich gehe ja unheimlich gerne im Herbstwetter spazieren - sofern es nicht gerade regnet. Da freue ich mich erst über das Herbstwetter und danach gleich nochmal mit dem Tee auf dem Sofa.
07 oct. 17 por el miembro: heinrus
|
Hey Ihr süßen Stubenhocker! Es gibt kein schlechtes Wetter! Nur falsche Kleidung! 😉😘 ☔
07 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
Dir auch einen wunderschönen Samstag. Wir waren heute morgen schon ein bissle draußen. Und nachher geht's nochmal raus.
Ich hoffe das du den Reizhusten schneller überstehst. So lange ist ja schrecklich.
07 oct. 17 por el miembro: kessitschi
|
Pfff. Ich bin die letzten Tage morgens durch ne outdoor Dusche geradelt. Trotz Regenjacke und Regenhalbhose nass. Ich freu mich, dass ich heut bei dem Wetter innen hocken darf. 😝
07 oct. 17 por el miembro: xVax
|
Na gut, xVax, unter diesen Umständen ist die Stubenhockerei heute genehmigt! 😘
07 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
Dir auch einen schönen Samstag ... bei uns kann man sich heute auch kräftig den Wind um die Nase wehen lassen ... und der hiesige Hund kann es garnicht erwarten raus zu kommen 😀
Nur bei Regen zieht sie ihre Decke vor 😂
07 oct. 17 por el miembro: goldschmiedelin
|
Liebe Luise, ich wünsche Dir einen schönen Samstag abend. Aber solange Dich nur der Husten reizt....!
07 oct. 17 por el miembro: Alois007
|
😂😂😂 Loisl, die Chipstüte reizt mich allerdings auch... Bissl ETB hätte ich noch frei.... 😋😋
07 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
Liebe Luise, wünsche dir schöne Outdoor-Aktivitäten, zwischendurch ein wenig Sofa und ganz, ganz brave Bronchien😇
07 oct. 17 por el miembro: schoko ade
|
07 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
Oh man du arme! Das geht ganz schön auf die Nerven, wenn man immer hustet - vor allem bekomme ich dann regelmäßig Kopfschmerzen. Gute Besserung weiterhin!!! 🍀🦄
08 oct. 17 por el miembro: Soleil_87
|
08 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luise Freiheit
|