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1ste PTSK meting
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 117,54g | Carbh: 188,22g.
Desayuno: Geitenkaas, Rivercote Luxe Crackers Spelt. Almuerzo: Haring, Gebakken Kibbeling, Arla Skyr Framboos Cranberry. Cena: Gele Paprika's, Lidl Mager Rundergehakt, Rode Paprika, Kidneybonen (uit Blik), Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik). Pasa Bocas / Otros: AH Magnetron Popcorn Zout, Lipton Ice Tea Sparkling, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lidl Rijstwafel, Banaan. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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