Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 84,08g | Carbh: 183,31g.
Desayuno: AH Kersen, Banaan, AH 100% Pindakaas, Bruin Bolletje, Alpro Soya Soja Yoghurt. Almuerzo: Jumbo Kaiser Broodjes. Cena: AH Tortilla Wraps (40g), Aldi Vega Wokreepjes, AH Kastanjechampignons, AH Chinese Roerbakmix. Pasa Bocas / Otros: Bossche Bol, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deniskje
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