Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3129 kcal
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Grasa: 128,15g | Prot: 158,84g | Carbh: 321,82g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Cinnamon & Raisin Bagel, Jams and Preserves, Shreddies Max Protein, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Sainsbury's Chicken Chow Mein. Cena: Tesco Hot Smoked Salmon Fillets, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Uncle Ben's Wholegrain Spicy Mexican Rice. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups, Tesco Bresaola Dry Cured Beef, Cornetto Classico, Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Tesco Emmental Slices. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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