Diario de hannaw1987, 07 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:

1759 kcal

Grasa: 106,67g | Prot: 63,38g | Carbh: 137,26g. Desayuno: Milram Sylter Käse, Popp Farmersalat, Hamfelder Hof Vollmilch, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: 100% Vollkornbrot, Milram Sylter Käse. Cena: Aldi Braune Champignons, Aubergine, Gut & Günstig Mozzarella, Ei, Zwiebeln, Zucchini, Butter. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Gewürz-Mandeln. más...

1741 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Na du rennst jetzt ja dahin! Voll gut :)

07 oct. 17 por el miembro: heinrus


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