Diario de ernesto.julian, 07 oct. 17

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95,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:

2136 kcal

Grasa: 115,92g | Prot: 76,96g | Carbh: 107,52g. Desayuno: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Köstritzer Kellerbier, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Weizenbrötchen, Dulano Original Fränkische Bratwurst. Cena: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana