Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2012
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 20,65g | Prot: 46,76g | Carbh: 235,68g.
Desayuno: Yambolicious Juice, Fresh Young Coconut (water & meat). Almuerzo: shredded chicken breast, Black bean vege soup. Cena: Sourdough bread, Rice wine vinegar, Garden salad, Meatball, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Rice wine vinegar, Marinated Turnip. más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sampoblado
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