Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 132,11g | Prot: 173,73g | Carbh: 256,46g.
Desayuno: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Wolff's Kasha Buckwheat, Season Brand Sardines in Olive Oil. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Green Cabbage, Mozzarella Cheese, Boiled Egg, Season Brand Sardines in Olive Oil. Cena: Eggo Homestyle Waffles (1), Mixed Salad Greens, Tea with Milk, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Young's Double Chocolate Stout, Onion Bagel, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Andes Minty Patty, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 55 minutos, Gym run - 36 minutos, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stupikov
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