Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 79,62g | Prot: 76,99g | Carbh: 234,52g.
Desayuno: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Molli Сыр Творожный 27%, Royal Forest Семена Чиа, Ашан Вишня Сушеная, Сушеный Кокос, Компас Здоровья Льняная Мука. Almuerzo: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Брокколи, Сэн Сой Лапша Рисовая. Cena: Level Up 100% Whey Protein, Банан. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Step - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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