Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
841 kcal
|
Grasa: 28,11g | Prot: 33,77g | Carbh: 113,22g.
Desayuno: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Cena: Shirataki Nudeln, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nußknacker. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Astrid K.
|