Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2012
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 103,45g | Carbh: 344,60g.
Desayuno: Water (Bottled), Steel Cut Oats, Fffffff Smoothies, XL Coffee - 1 Cream 1 Sugar. Almuerzo: Fffffff Smoothies, Water (Bottled), Sweetlets Tender Young Peas, Chick Peas(Garbanzo Beans), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Vegetable Medley with Peas,Carrots, and Corn, Corn, Light Mayo, Red Tomatoes, Baby Spinach, Daystarters Cooked Turkey Slices, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Steel Cut Oats, Granny Smith Apples, 0% Fat Strawberry, All-Bran Buds, Eeeeeee Smoothies. más...
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3751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 50 minutos, Conduciendo - 5 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisTheCaper
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