Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 27,74g | Prot: 133,85g | Carbh: 200,40g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Edeka Pflaumen, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Alpro Mandelmilch Vanille. Almuerzo: Zucchini, Beste Ernte Ajvar Scharf, Alnatura Bulgur, Alnatura Rote Linsen, Mei Tai Sambal Oelek, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Cena: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Hähnchenbrust (Mühlenhof), Harry Eiweißbrot Lower Carb. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Vanille Kipferl, Cucina Amarettini, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Arla Skyr Natur, Braeburn Äpfeln, Harzer Harzer Käse, GutBio Bio Quinoa Gepufft, Banane, Aldi Bio Chia Samen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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