Diario de JockoT, 06 oct. 17

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Could be better.

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,0 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2017:

811 kcal

Grasa: 23,58g | Prot: 45,12g | Carbh: 71,74g. Desayuno: Nestle Shreddies, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Aldi Pastrami, Sliced Ham, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Super loss, Jocko! I'd be very happy with a 2 pound loss. Well done.

06 oct. 17 por el miembro: Doobrie

Good loss

06 oct. 17 por el miembro: minitata

Could be worse Don't be hard on yourself 🌈

06 oct. 17 por el miembro: trottrita

Well done

06 oct. 17 por el miembro: Adpully

nice loss

06 oct. 17 por el miembro: bubblegum14

It’s a very good result! Congrats

06 oct. 17 por el miembro: Adybobs

Could be worse! Well done Jocko, a lovely loss.

06 oct. 17 por el miembro: StrangeTrout

Yes, it could be better ... but it could be a hell of a lot worse. Take care!

07 oct. 17 por el miembro: Phooka

nice loss 👍

07 oct. 17 por el miembro: Tracey2211


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