Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2012
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1483 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 79,16g | Carbh: 195,22g.
Desayuno: Barra de Frutas Supino Banana e Café Light, Ades Zero A��car Original, Newton 3 Cereais (Flocos de Cereais). Almuerzo: Azeite de Oliva, Tomate, Alface Crespa, Frango, Couve, Feijão Preto, Arroz Integral. Cena: Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Barra de Frutas, Biscoito Craker Cereal Mix Linhaca, Azedinhos. más...
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3687 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessbond
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