|
ахренеть....
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 84,44g | Prot: 81,44g | Carbh: 229,15g.
Desayuno: Кефир 1%, Чиабатта, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Мираторг Окорок Свиной, Сыр Гауда или Эдам, Постный Борщ, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Постный Борщ, Президент Сметана 30%. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Жареное Яйцо, Сосиски, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Хурма. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
и правда, что-то сверхъестественное..
06 oct. 17 por el miembro: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|