Diario de cris Inácio, 05 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:
521 kcal Grasa: 26,46g | Prot: 23,19g | Carbh: 50,83g.   Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Alface. Cena: caldo de couve flor. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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