|
правда,день голодныи сегодня) только 100грмоцарелля и вот он вес к 17.00 :) сушка окончена и сегодня читмил в виде роллов-н аграда за 3недели режима:) итого минус 2,7 кг за время сушки:)
|
111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2338 kcal
|
Grasa: 74,60g | Prot: 122,48g | Carbh: 293,44g.
Desayuno: Сыр Моцарелла. Almuerzo: Сырники Диетические. Cena: Роллы. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|