Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 81,85g | Prot: 121,41g | Carbh: 362,92g.
Desayuno: Coffee with Milk, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: Pears, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Mozzarella Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Cena: Tea (Brewed), Rye Roll, Corn, Fresh Express Cabbage Salad, Sardines in Oil (Canned), Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks. Pasa Bocas / Otros: Seneca Foods Peach Mango Apple Sauce, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Great Value Mixed Nuts, Andes Minty Patty, Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Day walk - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|