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Doing not too bad with food choices, but still fighting to find the motivation to get more active.
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 68,07g | Carbh: 103,57g.
Desayuno: ketchup, pumpernickel bread, egg, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: wild rice, tomato, peppers, peppers, radishes, peppers, Mixed Salad Greens, chicken. Cena: apple. Pasa Bocas / Otros: Soft Serve Ice Cream, carrots. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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