Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 90,90g | Carbh: 101,09g.
Desayuno: Kaneel, Nature's Gift Goji Bessen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, BioWise Lijnzaadmix, Ekoplaza Kokosrasp, Quaker Havermout (40g), Banaan, Magere Yoghurt. Almuerzo: AH Cherrytomaten, Ei, Jumbo Biologische Maiswafels, Body & Fit Clean Protein Bar Apple Pie. Cena: Aldi Maaltijdsalade Tonijn. Pasa Bocas / Otros: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Body & Fit Smart Protein, Appel. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobinBut
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