Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 69,68g | Prot: 83,17g | Carbh: 193,03g.
Desayuno: Бисквит, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Банан. Cena: Суши Шоп Фирменный Набор, Суши Шоп Запеченный Микс, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Творог 0,2%. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marina201184
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