Diario de ernesto.julian, 05 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017

96,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:

1782 kcal

Grasa: 81,17g | Prot: 60,68g | Carbh: 118,80g. Desayuno: Banane, Kiwi, Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Almuerzo: Mischkornbrot, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Metzger Kesselfleisch. Cena: Wiener Würstchen, Köstritzer Kellerbier. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana